SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino max

  • [...] sukcesy sportowe osiągałem, wiec odzywy są warte uwagi... http://www.youtube.com/watch?v=ZhanH5K5x68 obecnie stosuje taki zestawik: - bialko Whey protein 85 AMINOSTAR - Egg amino AMINOSTAR kaps - Amino 2300 AMINOSTAR kaps - stack kreatynowy Trans cgt AMINOSTAR powder - L-glutamina AMINOSTAR w tabletkach - Bcaa AMINOSTAR powder - Kre alkalyn [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12569 Data: 2010-11-09 21:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starego katalogu, z recznie napisanymi cenami przez kumpla Najbardziej egzotyczne pozycje to: -Multi Sterol(Pro-testosteron 30mg/caps, Hormon wzrostu 20mg/caps, Hydrolizaty amino 900mg/caps) - 90zł (80zł z jakimś rabatem) za 60caps /użycie - 1caps na 30kg masy ciała -Syntex hGH (Hormon wzrostu 340mg/caps) - 220zł (160zł z jakimś rabatem) za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2004-02-11 17:44:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_

    Post
    Iron Horse Series

    [...] (Fotki ze 2 pstryknąłem zobaczę w domu co tam wyszło na tel i jak by co wrzucę) Zatem dziś wygląda to tak: 5.30 standardowe śniadanie przed startowe Flexit+ cissus + 7g amino + 6g Bcaa + Viper+ 600mg L-karnit 6.15 X-pand bez kofeinowy Trening: -Wyciskanie głową w dół 6x 3 powt (100kg) + 1 seria 60kg max 18razy -Wykroki ze sztangą na barkach [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17249 Data: 2011-02-15 23:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 styczeń 2013 Ostatnią saszetkę Amino X miałem + 3g DAA http://imageshack.us/a/img594/157/j001u.jpg Coleous Froskholin + stim free(takie duperełki bez stymulantów) http://imageshack.us/a/img59/6343/j002y.jpg Trening dzisiaj był dość słaby. Wyciskanie sztangi leżąc 70kg x 15, 80kg x 12, 80kg x 10 Wyciskanie sztangielek leżąc 25kg(jedna [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 20:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ładowania. suplementacja rano na pusto bcaa,hmb,omega,q-enzym q10,witaminy-minerały zestaw,czosnek,l karnityna clen max do 17 lece 20n 2off przed treningiem bcaa,hmb,l karityna, po treningu bcaa,hmb, 5g mono przed snem porcja amino,glutamina,hmb coś jeszcze?? z góry dzięki Body Line i wszystkim pomocnym jak sadzicie jest ok dieta i trening

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , Carb Max(1kg) i Monohydrant + Tauryna (240 Kaps) Od wrzesnia będę trenował 3 razy w tygodniu gdyż wróci szkoła. Z tego co wyczytałem z poprzedniego postu rano mam stosować mono + amino a po treningach Carb Max jednakże nie wiem co dalej i tutaj prosił bym o pomoc w ułożeniu tego wszystkiego w jakiś sensowny plan jak to stosować z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Wczoraj miałem luźną diete więc weszły naleśniki białkowe na śniadanie , potem jedno pudełko burger na miescie z wolowinka . szejki i potem chińszczyzna SUPLEMENTACJA 15 g blade przed treningiem 25 g carbo przed treningiem 50g carbo pur + 80 g creasteron po treningu 40g whey c6 2x4 kaps anabol amino + omega extra i magnez prozdrowotnie

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 13:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Prostowniki na ławce rzymskiej 4x15 DIETA W święta pełen luz z michą , są to moje ostatnie dni na luźnej misce więc korzystałem :) SUPLEMENTACJA okołotreningowo 2x4 kaps amino anabol 15 g blade whey c6 według braków super mass według braków /SFD/Images/2015/12/27/6e8c567850eb4dc19df51820b28cd950.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-27 18:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 30 g bcaa około treningowo whey c6 według braków w diecie 6 kaps omega 3 w ciągu dnia Magnez + B6 Wit C 4 kaps zincmag 8 kaps black devila na noc 15 kaps amino anabol przed aerobami /SFD/2016/9/19/9979e17ad81644f1bcc9c8047593086a.jpg /SFD/2016/9/19/148a24474b394e84acd8fb536b7d1bbf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 15:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam teraz witaminy NOW'a Vit 75+. tabletka jest wielkości tabletki ok.1800-2000mg (mniej wiecej taka jak aminokwasy Treca amino whey system, czy tez amino gold ultimate'a). 1 tab dziele na 2 porcje dzienne. samopoczucie od razu lepsze (ckd) co do tego chemika co dostał nobla hehe. zmarł przedwcześnie czy to od tej wiekszej dawki witaminy C - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2004-08-16 13:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Dziś walka trwa dalej! Trochę zbrakło mi czasu i chęci na szykowanie posiłków więc trochę dziś poimprowizuję sobie. 5.30 pobudka no i jedziemy: Flexit + 5g Bcaa+ 7g amino+ cissus+ l-karnit+ Eca (będzie mocniej ale tylko na te dwa treningi, potem czeka na swoją kolej) 6.10 Xpand Trening: 1- Wyciskanie głową w dół 6x 4 powt (100kg) w [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17249 Data: 2011-02-21 12:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sołtys, zakupiłem Beta Alanine 750 mg - 100kaps, Amino Fuel - 120 kaps i Cre-no max - 60 kaps (:D) . Jakbyś to radził brać? I jeszcze takie pytanie, czy jak skończę to brać, to polecasz wziąć m.in. jabłczan kreatyny w czystej postaci, czy nie za bardzo, bo to Cre-no max zawiera to już, czy 2 miesiące mógłbym wtedy stosować jabłczan?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13922 Data: 2010-11-17 14:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Juz po treningu Creasteron 80g wypity,30 min Aero zrobione zaraz po 50g Whey C6 Truskawkowy. wlasnie skonczylem posilek: przed posilkiem 3 tab Ultra Amino 5100 Hi-Tec. 2 kaps omega 3-6 Peak Classic 250g Piersi kurczaka 100g ryz basmati salatka z Awokado Trening: 5 min rozgrzewki na orbiterku 3 serie 20-30 powtorzen wyciskania na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 15:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tomek od stycznia 2006 r mieszkam i pracuje w Cork w Irlandi,Zyje sie napewno lepiej niz w PL,lecz tez trzeba pracoowac,placic podatki itd,pieniadze nie leza na ulicy jak to czesc naszych rodakow sadzi :-) lecz nawet tu przygotowania do zawodow sa bardzo kosztowne,np za 4 kilogamy Piersi kurczaka place 18 euro,i to jest juz max tanio [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 16:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze z przyczyn technicznych nie zapisalo mojgo wpisu, wczoraj zrobilem wpis i jak sie ladowalo to po chwili wyskoczyl nieieski komunikat ze forum czy serwer chwilowo nie dostepny, myslalem ze sie udalo ale widze ze nie. Tomek ja ma max 10km do BB w ktorej jest najlepszy sprzet i mega klimat a tak to mam 3 dobrze wyposazone silownie w miescie [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 00:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem cie -te finanse..ja zrobie przerwe po sezonie jesiennym,mialem w planach start w 2013 na debiutach ale odpuszcze,chyba ze bede sie czul na silach. dzisiaj trenowalem nogi, wegle obcinam juz od dnia dzisiejszego,dodalem tez nowy suplement GlutaFusion bede stosowal po treningu. Mix przed treningiem stanoFusion-Vasobolan-Bcaa. Rozgrzewka 5 [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 21:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tułowia 3xmax + drop set + 40 min aero na stepie DIETA wczoraj poszło następująco 1.4 jajka + 40 g polędwicy z kurczaka + 20 g be fit protein 2.30 g bcaa + 12 kaps amino anabol 3.2jajka + 40 g be fit protein (omlet) 4.200 g mielonego z szynki + warzywa +5 g masła klarowanego 5.200 g mielonego z szynki + warzywa +5 g masła klarowanego [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Dawid chodzilo mi o niego. Tomek ja cie rozumiem lecz troche to nie fer w stosunku do zawodnika ktory mogly wystartowac rowniez poza granicam polski i sie zaprezentowac,niz tylko w zawodach organizowanych przez PZKFITS. Dzisiaj trening Nog,i powiem ze tez rewelacji nie bylo. zrobilem wiecej powtorzen zeby max napompowac nogi. Mix przed [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 00:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Gryzzly - to było wałkowane w tym poście setki tysięcy razy! Dawkowanie zaczynasz od jednej 1 kaps 40 min po śniadaniu (tak przez 3-4 dni), potem dorzucasz drugą kaps po południu (nie pooźniej niż do 16.00 - może być na godzinę przed treningiem - zależy o ktoorej go masz). Za jakiś czas może zwiększyć dawkę poranną, potem popołudniową (max 4 [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-14 08:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 70kg Ilosc bialka na kg masy ciala: 2,1g Ilosc weglowodanow na kg masy ciala: 5g Ilosc tluszczy na kg masy ciala: 1,4 Razem bialko: 147g Razem tluszcze: 97g Razem weglowodany 351g Kcal.: 2784 1Posilek 7:00 Platki owsiane(50g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(50g) Orzechy wloskie(45g) Razem: 24,4b 35t 93ww 759kcal. WSZYSKTO OK ALE JA BYM [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2007-01-04 11:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)